Một nữ bệnh nhân người Ý nhờ tập khí công đã tự chữa khỏi các bệnh
đau nhức, mất ngủ, cao áp huyết, tiểu đường, cholesterol. Bà có một
người mẹ 71 tuổi, mang bệnh tiểu đường cao mãn tính, thường xuyên 17-20 mmol/l
nguyên nhân không do insuline, nên không thể dùng thuốc insuline, mà phải chữa
bằng chế độ ăn uống kiêng cữ có y tá và người thân chăm sóc mỗi ngày tại nhà,
nhưng không đem lại kết qủa mà sức khỏe kém dần, mất sức, chân yếu và teo nhỏ,
tê mất cảm giác, đứng ngồi phải có người dìu dắt đi vệ sinh, rồi lại ngồi một
chỗ, cuối cùng bác sĩ quyết định sẽ phải cưa bỏ chân, nếu không sự tê bại do
biến chứng của tiểu đường sẽ lan sang các cơ quan và bộ phận khác… Người nhà đã
cầu cứu đến phương pháp chữa bằng khí công.
Khi tôi đến nơi, thấy bệnh nhân đang ngồi trên ghế, bụng to chèn ép
động mạch háng, hai chân teo nhỏ, người mập, nhưng sắc mặt tươi, đỏ hồng, ngoài
những đốm đồi mồi trên da của tuổi già, còn những đốm đỏ nâu của dấu tích da bị
thấp nhiệt do đường trong máu cao.
Người nào đã học qua lý thuyết đông y
khí công, đều có thể tìm ra nguyên nhân bệnh bằng vọng chẩn để chẩn đoán : bà bị
áp huyết cao, tiểu đường cao, bụng nhiều nước to như cái trống, ở thế ngồi hoài
không đi lại vận động làm tắc động mạch háng lâu trong khoảng 8 giờ mỗi ngày,
trong suốt thời gian hơn môt năm, điều đó đã làm khí huyết bị tắc không lưu
thông được xuống chân, khiến chân teo dần và mất cảm giác, ảnh hưởng đến thần
kinh cột sống thần kinh khớp háng.
Tôi đề nghị đưa bà vào giường tập để thở khí công cho áp huyết xuống
và cho bụng nhỏ lại, vừa làm hạ áp huyết vừa điều chỉnh chức năng chuyển hóa
đường, vừa làm thông khí huyết xuống chân, Trước khi tập thở khí công, áp huyết
tay trái đo được 187/102mmHg mạch 66, áp huyết tay phải 189/105 mmHg mạch 58, áp
lực ở cổ chân trái nơi huyệt Tam Âm
Giao đo được 189/120mmHg mạch 54, cổ chân
phải đo được 179/101 mmHg mạch 66.
Phần định bệnh theo khí công, nếu nói
về mạch đập cho máu tuần hoàn toàn thân đều yếu dưới tiêu chuẩn bình thường (
70-80 ) do đó tâm trương cao, vì cơ thể thiếu khí của hơi thở, nên bệnh nhân dễ
bị mệt, áp lực khí huyết dưới chân cao hơn bình thường ( trên 150/95mmHg) do bị
tắc nghẽn từ háng. Nơi háng, ở vị thế nằm, đường ruột trương phình nở to chèn ép
động mạch háng làm tê chân mất cảm giác, chức năng trực trường co bóp kém nên
khi đi cầu phân không ra, bệnh nhân tưởng táo bón, nên vẫn phảì dùng thuốc nhét
hậu môn cho dễ đi . Theo đông y khí công, chỉ do một nguyên nhân duy nhất là kém
vận động, không biết cách hít thở, tất cả những dấu hiệu bệnh kể trên đều là hậu
qủa tất yếu.
Việc đầu tiên của phương pháp khí công là hướng dẫn bệnh nhân tập thở
làm hạ áp huyết ở thì thở ra bằng cách chỉ thổi hơi ra bằng miệng, cùng lúc
buông thả lỏng cơ bụng, rồi chờ khí vào tự nhiên cho đủ hơi rồi lạI thổi hơi ra
tiếp chứ không chú trọng hít hơi vào, nên không được nâng ngực nâng vai, hơi thở
vào này gọi là dương trong âm. Thí dụ bụng bình thường ở thì nghỉ là 0, những
người bình thường khi hít hơi vào, bụng sẽ phồng lên cao từ 3-5 cm, khi thở ra
bụng xẹp xuống từ 5cm xuống 0, đó là cách thở dương trong dương. Ngược lại thở
làm hạ áp huyết thì theo phương pháp thở dương trong âm, khi bụng thả lỏng ở mức
0, khi thổi hơi thở ra phải làm cho bụng xẹp mềm thấp xuống 3-5cm, rồi buông
lỏng chờ khí vào tự nhiên cho bụng trở về 0, rồi lại tập thổi hơi ra cho bụng
xẹp xuống…Giữa hơi thổi trước với hơi thổi sau có thì buông lỏng thư giãn nhẹ
nhàng chậm chạp, thổi 20 hơi, trong khi vẫn để máy đo áp huyết nơi tay, bấm máy
theo dõi kết qủa của mỗi đợt thổi 20 hơi, áp huyết sẽ xuống dần dần đến mức bình
thường 125-130/80-90mmHg, mạch 70-80 lúc đó mới ngưng. Sau đó hướng dẫn cho bệnh
nhân thiền buông lỏng cơ thể, để 2 bàn tay trên rốn theo dõi khí huyết chạy
trong người mạnh hơn khi khí chạy qua hai bàn tay mà mình cảm giác thấy được,
mục đích thu nhận năng lượng tăng cường hệ miễn nhiễm, cho đến khi hai bàn tay,
chân và lưng nóng hơi rịn mồ hôi, là đã biết tập đúng.
Để chữa bệnh tiểu đường do chức năng của hệ tiêu hóa như hấp thụ và
chuyển hóa suy kém, bệnh nhân được hướng dẫn phương pháp kéo ép đầu gối vào sát
bụng trong thì thở ra giúp cho hơi trong bụng ra theo miệng cho bụng mền lại,
động tác kéo gối vào là dương nhưng ở thì thở ra là âm, gọi là âm trong dương,
còn động tác duỗi chân ra là âm nhưng ở thì hít vào là dương, nên gọi là dương
trong âm, cứ tập kéo chân này đến chân kia ép vào bên bao tử, ép vào bên lá gan,
làm khí huyết lưu
chuyển trong bao tử, lá mía, gan, đường ruột, thận, bàng
quang, khí huyết sẽ theo âm dương thăng giáng điều hòa lưu chuyển khắp cơ thể
lên đầu xuống chân. Tập khoảng 200 lần, áp huyết xuống, bụng mền, tự nhiên bà
vui mừng nói với các con, chân bà hết tê, đã có cảm giác máu chạy xuống chân làm
chân nóng ấm chứ không lạnh như trước, bàn tay và trán rịn mồ hôi .
.
Để
tăng lực cho chân, lưng và đầu gối, tôi bảo bà nằm sấp, tự bà làm được không cần
con giúp đỡ như mọi lần. Tôi đặt hai chân dang rộng, áp dụng bài tập gấp đầu gối
ép gót chân cho chạm mông ở thì thở ra của bệnh nhân. Hai gót chân chạm được đến
mông mềm nhũn, chứng tỏ hai chân không có sức, phải dùng bàn tay của mình chêm
vào nhượng chân, còn bàn tay kia cầm cổ chân bệnh nhân ép gót chân chạm vào mông
ở thì thở ra của bệnh nhân, vừa giúp giảm đau, vừa tạo sức đề kháng của chân khi
bệnh nhân cảm thấy đau, phải đẩy bật chân ra không cho ép vào, giúp chân có
lực.
Khi chân đã có lực, tôi hướng dẫn bà tập hát bài one, two, three …và
cho bà biết đây là bài tập thở khí công, cũng là bài nhạc chuẩn bị cho bà sẽ tập
nhẩy đầm với tôi bằng điệu nhạc cha cha cha..
Khi tập hát đã quen nhịp, tôi mời bà tự ngồi dậy ra khỏi giường và
đứng xuống đất trong tư thế vịn vào tay tôi. Tôi và bà cùng hát để tập thở và
giữ nhịp, tôi dìu bà bước theo điệu nhạc, lên một bước, xuống một bước, năm phút
sau đổi sang điệu cha cha cha 2 bước, lên hai bước xuống hai bước. Khi bước đi
của bà đã vững, tôi chỉ còn nắm một ngón tay của bà để bà tin tưởng bước một
mình theo nhịp hát lên 2 bước xuống 2 bước..
Bài tập cuối cùng là bà đi một mình theo đìệu hát, quanh khắp gian
phòng khách và phòng ăn, trước sự mừng rỡ của bà và sự ngạc nhiên của các con
bà. Họ nói không ngờ mẹ tôi đã đi được, khi ông bảo mẹ tôi tập đi, chúng tôi cứ
lo sợ bà chân bà yếu không đi nổi đã gần một năm nay rồi. Như vậy mẹ tôi đã
thoát khỏi bị cưa chân…
Tôi khuyên con bà nấu nước Sơn Tra (mua ở tiệm thuốc bắc) lấy 20
miếng với 1lít nước, nấu cạn còn ½ lít chia làm 2 ly, sau bữa cơm uống 1 ly như
nước trà để tự động làm hạ áp huyết, hạ đường, cholesterol, giảm mập, tiêu hóa
tốt, và thông máu não.
Bệnh nhân yêu cầu tôi đến giúp mỗi ngày, tôi nói với bà là không cần
thiết, yếu tố chính là tôi hướng dẫn phương pháp cho bệnh nhân tự tập luyện cho
quen, những chỗ bế tắc đã được giải bằng huyệt, và thời gian lành bệnh nhanh hay
chậm do chính bệnh nhân phải tự tập một mình, vì nếu tôi có đến mỗi ngày tôi
cũng chỉ đứng nhìn bà tập đúng hay sai, nếu tập sai, chưa đi được, tôi sẽ chỉnh
sửa để giúp bà đi đứng được như người bình thường.
Một tuần sau, khi tôi đến, nhìn thấy bà đi đứng nhanh nhẹn từ dưới
tầng hầm đang đi từ cầu thang dưới nhà lên trên, vừa đi vừa hát one, two,
three…Tôi hướng dẫn thêm cho bà Bài tập động công lần này là Bài tập Dậm chân
phía trước theo điệu nhạc pasodop cũng hát one, two, three…và tập lên xuống cầu
thang mỗi bước chân là một nấc thang, chứ không phải đi như kiểu người già hai
chân bước lên cùng một nấc, bài tập này vừa đi lên hay đi xuống vừa hát, giúp
mạnh lưng chân gối và
mạnh tim, không bị mệt.
Khi chào tạm biệt ra về, bệnh nhân cùng các con bà đã cảm ơn nhiều
lần và tiễn tôi ra cửa trong niềm hân hoan và tin tưởng tuyệt đối vào môn tập
khí công tự chữa bệnh đã giúp bà có lại được sức khỏe bình thường mà bà đã bị
sống trong tuyệt vọng mất hơn một năm qua vì sự lo sợ sắp phải bị cưa chân.
doducngoc